「 日別アーカイブ：2021年06月10日 」 一覧 睡眠はメンタルやストレスにほんと効果的。 2021/06/10 -メンタル 仕事でストレスフルな状態では睡眠がとても重要です。 在宅勤務でずっと家で仕事するのが当たり前になってきてます。 一日12時間以上パソコンに向き合った日もあります。 そんな日でも睡眠時間はしっかり確保し …
